打算专升本的朋友大多都会一段时间的迷茫期，不知道该从何处准备备考，没有计划和方法。通过网络找到一些所谓的“学习计划”、“学习方法”都是千篇一律的理论，当然不是说那这说法是错误的，因为接下来小编想说的内容都是从这些理论作为起点，而具体化的。

分学科制定不同计划

由于各门学科都有自身的特点和规律，知识内容也不相同，我们只有根据不同学科的特点，制定不同的学习计划，才能取得最佳的学习效果。

先把你们省考试院官网上的专业计划拿出来，看每个科目后面备注的学分。可以把学分看做难度系数，系数越高，难度越大。

以自考为例，公共课的学分基本都在2-4分左右，专业课在6分到12分之间。考过公共课的同学都知道，简单容易。专业课就相对难一些了。

搭配考试的话（以报四门科目为例），建议选择两门学分较低的，两门学分较高的。需要考学位的，最好每次考试中都报一到两门学位课。备考的时候，以学分高的往学分低的依次复习。分配精力也按照学分高低递减。

有张有弛，学习才能谈得上高效

有同学说，现在就准备下一次考试不是更有把握吗？是的，多一天准备，就多一分保障。

但平时工作就很费精力，学习上好不容易有个休养生息的机会，不好好把握，等你想休息的时候，别人都在紧锣密鼓地备考中，是不是压力山大。所以，乘着能休息的时候，就好好放纵下吧，看电视、看小说......把之前学习时想干的事都做一遍。这样，后面学习的时候才能心无旁骛。

协调工作、生活、学习时间安排

对于成人教育专升本的朋友，工作、生活、学习的三重压力随着时间推移甚嚣尘上。这时候调节压力的能力越发重要。怎么平衡工作、生活、学习时间安排变得至关重要。

工作上，能在上班时间的八小时里完成的绝不拖延到八小时之外。

下班到家的晚饭后，是学习黄金期。

这时候一般能连续刷课本刷三小时。每小时别忘了休息个几分钟，毕竟久坐伤身。还有，一定要学完再洗漱，千万别想着先洗漱后学习，先洗漱容易困，效率低。

休息日，能在图书馆学习的，就绝不在家里，能学习八小时的，绝不偷懒只看四小时。你不去逼一下自己，你都不知道自己有多优秀。

周末双休的，可以给自己半天放松时间。做到上面所说的，你学习能力再差，每门考个60分绝对没问题。

以上，就是高继网跟大家准备的专升本学习中的一些建议。希望可以真真切切的帮助到您，如果您有备考的其他问题，可以关注高继网，随时在高继网留言互动。